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养生注意:性格缺陷也是缺乏营养素所致?

2011/11/18 15:11:03 来源:雅虎网

     1、【优柔寡断者】

     处事多优柔寡断者,要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。

     2、【怕事者】

     胆小怕事者,主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。

     3、【固执者】

     为人处事多固执者,应减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。


责任编辑:Techoo-3
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