防癌养生：8个饮食秘诀将癌症拒之门外

　　1.食物多样化

　　注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。