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冬季养生宜养阴 滋补养阴以粥为最佳(10)

2011/11/2 15:09:45 来源:食品科技网

  羊肉粥

  选精羊肉200g,切片,粳米或糯米200g左右,以及姜、葱、盐等配料,同煮成羊肉粥,早晚均可食用。或用大米100g,精羊肉200g,人参5g,黄芪30g,茯苓30g,大枣5枚,葱白二棵,盐少许,同煮成粥。

  有益气养肾、暖脾护胃等功效。


责任编辑:Techoo-3
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