(6)、勿乱用药:一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱投药饵。
(7)、寒暖适宜:注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。
(8)坚持建立月经卡:自青春期初期年龄开始后,都要学会建立月经卡,记录每月经期日期,便于了解自己的月经是否规律,是否怀孕、是否流产等,有利于防治各种妇科疾病和落实计划生育。
特别提醒
经期饮食宜清淡可口,这是很多女性朋友都知道的事情。可是有很多在经期禁不住诱惑的女性,很多女性在经期性欲更强,所以,怎可错过这个“安全期”呢。如果你不想被盆腔炎、阴道炎等妇科疾病“瞄上”,经期尽量做好“本分”之事。