核心提示:你注意过身体时常会出现一些不寻常的小症状吗?比如淋浴时头发掉得多,或者即使不在月经前,小腹也有些胀气,还有眼皮抽动,老是半夜醒来,起身后感觉眩晕……这些小症状的背后,隐藏的是不少健康问题。
1.生理期失约了
如果生理期连续两个月爽约(而且你没有怀孕),意味着有些事情可能提高了——比如你的压力水平。长期处于紧张状态会抑制排卵,因此没有月经来潮。
想让老朋友回来,尝试安排好时间,多吃蔬菜,减少工作量和社交活动。
出现这种状况还可能有另外一个原因:你节食,或者运动过度,让身体内脂肪水平太低,以至于难以维持排卵。
拜访一下医生吧,她会帮助你解决如何把减掉的体重长回来,那样你就可以再见到老朋友了。