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养生警惕:九种睡法让你快速“老”去!(9)
2011/7/6 16:43:07 来源:千龙健康
9、透支睡眠
有的女人喜欢熬夜之后再补觉,但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,会导致白天困倦,精力不集中;晚上失眠,无法入睡。一照镜子,好像老了好几岁。
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