春末夏初，气候越来越热。千万不要让体内的毒素郁积，有八种食物可以帮助我们每天补充营养，排出体内毒素，身体越发健康，充满活力。
1.柠檬：
柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。
喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。