导语：近几年近几年，乳腺癌的发病率连年上升，已经成为城市女性的头号杀手，并且呈年轻化发展趋势，呼吁女性同胞们要关注你的乳房健康，不要一味将时间、金钱花在脸蛋上！乳房也是需要关爱的噢！
什么会让乳房疾病盯上你？
一、饮食方面的原因，特别是脂肪的摄入量过多，饮食结构不均衡或者营养过剩，这些都会导致女童早熟，月经初潮提前，有研究表明，月经初潮在13岁以前的女性其患乳腺癌的几率是其他女性的三倍以上。而且，实验证明，很多与荷尔蒙有关的癌症如乳癌，均与大量摄取动物性脂肪与蛋白质有关，所以在日常生活的饮食中，应减少吃动物性脂肪和蛋白质，包括全脂牛奶、奶油、红肉等，要保持饮食的均衡，多吃蔬菜水果，不要偏食肉类食物；
二、滥用避孕药，使得体内激素水平有波动，乳腺刚开始发育，就被急促中断，乳房的复原就不完全，导致乳腺小叶增生；
三、使用的美容产品是通过加入雌激素以达到嫩肤效果，长期使用这些美容品会导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等妇科病的产生；
四、有些女性为了保持身材而不愿生育或者在生育后不愿哺乳，这也会增加乳腺癌的发病机会；
勘探你的乳房“熟了没”
自检，是最好的乳房检查方法。可以时时进行，简单省钱，并且也免去了很多的尴尬。女性最好从24岁左右开始，养成定期自我检查乳房的习惯。然后在较长的一段时间，例如半年或者一季去医院做个正规的检查。如果发现乳腺增生的，应该三个月去医院检查一次。