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秋季瘦身 9种食物帮大忙(2)
2010/8/19 16:07:34 来源:广西新闻网
南瓜
2.南瓜
味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用。
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