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去火养颜 10个排毒好食材

2010/7/12 14:35:21 来源：网友

地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。薏仁

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