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夏季如何预防空调病

2010/6/29 10:31:10 来源:中国食品科技网

 空调病是夏季环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及,其在夏季发病率逐年增高。

   空调病其实比较复杂,因为它包括多种原因造成的疾病:室内通风不畅,再加上温度适宜,微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻;一身大汗直吹空调,汗孔骤闭而致的风热内蕴;久居空调室内,气温过低所致的气血凝滞。这些病都因空调而起,都属于空调病。长期呆在空调下经常会产生头疼、烦躁等症状,有的还会晕厥甚至死亡,下面则是一些空调病的症状和预防供大家参考. 症状:

    1 感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥

    2 紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼

    3 头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳

    4 口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥

    5 手脚冰冷甚至有些麻木,月经不调、拉肚子或便秘

夏季预防空调病的小窍门包括:

    1.使用空调必须注意通风,建议您每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清扫一次空调机尤佳。

    2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

    3.空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环。


责任编辑:Techoo-3
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