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六种水果冠军 轻松吃瘦局部

2010/1/14 17:21:29 来源:图e网

  女人们都有一个梦想,就是吃到"瘦"!不过,确实有些水果可以慢慢吃瘦你的局部哦,快来看看都是哪些水果冠军吧!

  瘦脸冠军--西芹

  全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉!想利用天然的果蔬来瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是"越吃越瘦"啦!


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