2岁之前的宝宝夜间尿床是正常情况，因为他们还没有完全具备控制排尿的能力；而2岁半以上的宝宝，60%已经能够控制排尿了。如果3岁多的宝宝仍然经常尿床，那就可以诊断为遗尿症。家长们想出各种方法来防止宝宝尿床，如限制宝宝晚上的饮水，夜间叫宝宝起床小便，训练宝宝练习憋尿等等，但往往收效不大，这是因为遗尿与宝宝先天发育不良、体质较弱有很大的关系。
只要宝宝的泌尿系统没有问题，那遗尿症在中医上来讲多与肺、脾、肾的功能失调有关。肾气不足、膀胱失约造成的遗尿尤为多见，因此患有肾炎的宝宝也多伴有遗尿的现象。家长在日常饮食中给宝宝多吃一些补肾的食物，改善肾虚的状况，遗尿症自然就会消失。
孩子害怕夜间尿床遭父母斥责的心理，是加重遗尿症状的重要因素，所以，应着重于教育和建立合理的生活制度，不要责骂和惩罚孩子，向孩子解释遗尿仅是暂时的，只要消除精神负担，树立信心，配合药物治疗，遗尿症是可以治愈的。
遗尿症宝宝的食疗法：
一、民间单方：
（1）蚕茧9克，乌梅6克，红枣7只，加糖少许煎服。
（2）桑螵霄9克，鸡内金9克，红枣7只，煎服，10天为一疗程。
（3）韭菜籽9克，研末调页数30克，做饼2个蒸熟，分2次吃，连吃7天。
二、食物疗法：
（1）荔枝肉或桂圆肉，有补脾益肝、填精髓的作用，在秋冬季节每天吃10只，连吃2-3个月。
（2）盐炒龙虱，龙虱又名水鳖虫，有补肾活血作用，文火炒熟后，去翅及头、扑服食，每次5只，睡前吃，连吃2-3个月。
（3）鲜猪小肚1只，益智仁9-15克。先将猪小肚切开洗净，再将益智仁放入猪肚内，炖熟后食肚饮汤，1日1次，连服3日即见效。
（4）用黑豆30-60克，狗肉250-500克，煮烂食用。可治小儿夜尿、遗尿。