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牛奶不可以和什么水果一起吃?

2007/12/20 13:22:31 来源:人民网

    橘子与牛奶 
 
    在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

  果汁与牛奶

    牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料.

    牛奶不可以和带酸性的水果一起食用 ,酸的水果,比如桔子柠檬什么的.因为酸性物质会和奶质品形成絮状物不好消化也损失营养。


责任编辑:Techoo-3
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