三七粉就是把三七研磨成粉状，三七在临床上是非常好的药材，特别是补血，三七更加的有效，为此，补气的时候，人们会想到人参，补血的时候，会想到三七。
三七自古以来就被公认为活血化瘀第一药。不仅能防治三…高、高…血…压、心脑血管疾病，还可以祛斑养颜，增强免疫力，缓解疲劳和失眠症状，使身体达到平衡的状态。功效很多，又没有副作用，因此三七被李时珍称为“金不换”，现代医学家称它为“参中之王”，比人参还要全能。
女性服用三七粉的好处
有补脾、养血、安神作用。
具有活血止痛、补血调经，对慢性妇科炎症如卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤等，应用三七粉活血化瘀，软坚散结为治疗方向，有很好的辅助治疗效果。
有美颜祛斑、减少皱纹、光洁皮肤使人容颜白嫩。
对三高肥胖妇女有降血脂，预防动脉粥样硬化的作用。
对乳腺癌患者具有良好的抗肿瘤及抗癌效果。
对神经衰弱、记忆力减退的女性，因三七皂甙对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。
对免疫力低下的女性，三七粉能提高免疫力，是三七皂甙能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比。
帮助调经
经期不适，是女人需要注意的事情，月经不调，需要引起女性的重视，通过服用三七粉，能起到调节月经的作用，避免了月经不调的出现，对女人闭经、痛经都是非常好的。
那么食用三七或者三七粉有什么禁忌呢？
注意食用量
三七因为是天然的中草药，对人体还是有一些副作用的。所以一次性不要服用太多，保持在3克以内为好，有些人可能在开始食用的时候，会出现短时间内四肢无力的情况，但是很快就没事了，因为这是它的活血功效在发生作用，因此出现轻微症状不需要惊慌。
月经期不要服用
三七是有着活血作用的，因此在女性来例假的时期是不适宜食用三七的，但是假如女性朋友出现了淤血性的月经异常，则可以食用适量的三七来调理。
孕妇勿食
在孕妇怀孕时期尽量不要吃任何药物，并且因为三七最大的效用是活血化瘀，则如果孕妇食用了三七，会出现流产的可能。不过是坐月子期间的产妇，熟三七是不错的补品，熟三七与生三七不同，吃熟三七是可以补血的。
感冒不宜食用
感冒期间如果食用三七的话，会加重病情，对身体并没有好处。因此，如果有定期服用三七或者三七粉作为日常保健的朋友，还是停用一段时间吧，等感冒好了一段时间以后再恢复服用为好。