不知道您有没有发现，不知道从什么时候开始，身边朋友的茶杯或者玻璃杯里，多了几颗殷红的枸杞子。透明的玻璃杯，略带黄红色的茶水，是那么的显眼。一问之下，才知道原来是枸杞子泡水，是近年来很流行的一种养生方法。
枸杞子的功效很多也很明显，很多人冲着它对眼睛好，能够清肝明目、抗辐射等功效。可是如果不注意饮用方法的话，枸杞泡水喝是有害处的。
保温杯里泡枸杞并非人人皆宜
1、感冒发烧的人不宜
如果现在身体有点感冒发烧，因为枸杞子有升高体温的可能，最好暂时不要吃，待感冒好了之后再进食不迟。
2、热性体质不适合
由于枸杞温热身体的效果很强，热性体质的人容易上火，尤其生吃，枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
3、阴虚火旺的人不宜
所谓阴虚火旺，如果只是阴虚，吃点枸杞子还是可以的。但假如阴虚之后有点上火，因为枸杞子甘甜厚腻，故最好还是暂时停止，消消火气之后再吃；
4、血糖偏高的人不宜
这一点其实很好理解。枸杞子比较甜，既然甜肯定含糖量较高了，因此，血糖偏高的人或糖尿病最好别吃。待血糖控制稳定在之后，也要尽量控制进食量。
5、消化功能弱的不适合
本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。阴盛体质者，如体胖，苔腻，怕冷，不欲饮，还有脾胃虚寒者不能吃枸杞！
6、欲望亢奋者
民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语，枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。