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经常喝大麦茶对身体有4个好处,但有4类人不适合喝

2019-4-23 17:21:00 来源:食品科技网

大麦茶是比较常喝的茶水,而且很多饭店在饮食之后也会给大家准备一杯。大麦茶和其他茶水不同,具有一种独特的清香味道,口感比较适宜,容易让人接受。正因为如此,爱它的人比较多。对于大麦茶来说,经常饮用它对于身体有何好处?

喝大麦茶的好处

减肥

大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。

帮助消化

大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物。

预防便秘

大麦茶中含有可溶性膳食纤维,有着健胃消食、润肠通便,能够有效促进肠胃消化和吸收,有着强大的通便作用,能有效预防便秘的产生。

补充营养物质

大麦茶中含有较多的营养物质,种类和含量都比较可观,无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸,再或是膳食纤维和B族维生素,含量都比较丰富,而且大麦茶中含糖量较低,是一种现如今的健康饮品,补充营养物质,当然是在抛开剂量的基础上来看。

四类人不适合饮用大麦茶

1、高血压或者心脏病患者建议最好不要喝大麦茶。有习惯性便秘困扰的最好也不要喝,避免身体不适症状加重。

2、出现因积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况,建议最好别喝大麦茶,避免病情加重。

3、孕妇服用大麦茶要慎重,建议怀孕期间的女性最好不要喝大麦茶,因为这很有可能导致身体出现回奶的情况,同时也不利于胎儿的健康。

4、肠胃不好的人最好不要喝大麦茶,容易导致肠胃出现不舒服的情况,如果问题比较严重,还有可能腹泻,不利于身体健康。


责任编辑:Techoo-6
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