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家庭烹调:在家如何煎出一块好牛排

2019/2/13 8:36:00 来源:食品科技网

牛排是人们非常喜爱的西餐之一,鲜嫩多汁的牛肉,在巧手的烹饪下,散发出牛肉的清香,在口中爆发出多汁的口感,很多人喜欢吃牛肉,且牛肉的营养丰富,蛋白质含量高,对人体十分有益,那么如何在家烹饪出一块不输于大厨的美味牛排呢?

1、选对牛肉

我们在餐厅吃牛排的时候,菜单上总是出现,沙朗,T骨等我们看不懂的牛排称呼,不同的牛肉到底有什么区别呢?

菲力牛排

是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘。由于肉质嫩,很受爱吃瘦肉朋友的青睐。

沙朗牛排

牛外脊上的肉,含一定肥油,在肉的外延带一圈呈白色的肉筋,总体口感韧度强,肉质硬,有嚼头,适合年轻人和牙口好的人吃。

T骨牛排

是牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少,量多的是西冷,量稍小的便是菲力,中间被肋骨隔著。

2、如何腌制

选好牛肉之后建议放在冰箱里冷藏八个小时排酸,可以提高牛肉的口感,如果已经购买的是排酸牛肉则可以忽略这个过程。在排酸的过程中牛排会渗出血水,这时候要注意不要用水洗,用厨房纸把牛排表面的水吸干净即可。因为水洗会会冲走牛肉的纤维影响牛排的口感。

腌制牛排的时候最好使用海盐,均匀大量的铺在牛排的正反面,然后再撒上黑胡椒,同样铺在牛排的正反面。这里使用海盐是因为海盐颗粒较大,新鲜碾磨后,需要时间融化,这样就最大限度的保留了牛排的原味。而海盐在口中随着牛排一起慢慢融化,又给牛排带来了海洋的味道以及鲜咸味,而且更能凸显牛排的鲜甜同时丰富了牛排的香气。

3、烹饪火候

煎牛排建议用平底锅或是铸铁锅,锅烧热后,加入一块黄油,融化后放入牛排。煎牛排的时候一定要掌握好火候,不然煎出来的牛排就变得很硬或者烧焦了。煎牛排正确的方法就是先用大火迅速的将表面煎熟锁住里面的水分,然后再调小火慢慢的煎,一面煎好之后再翻一面,不要一直的翻动,同时根据牛排不同的厚度,来决定煎牛排的时间。

4、要不要封边

煎牛排是需要封边的,什么叫封边呢?就是在煎锅中放入牛排,正反两面都煎热之后,用夹子夹起牛排,将牛排的外圈在锅里也煎一圈就叫封边,这样煎牛排能帮助锁住牛排内部的水分,让牛排入口以后不会干柴,汁液更丰富,口感更好。

5、几成熟合适

一般来说

菲力牛排:煎成3成熟, 5成熟和7成熟皆宜。

沙朗牛排:不要煎得过熟,5成熟和7成熟皆宜。

T骨牛排:5成熟和7成熟皆宜。

6、别急着切开

在牛排煎完之后需要静置个5分钟这个过程能更好的将牛肉里的汁水锁住。如果省去这个过程,则在你切开牛排的时候会让其中肉汁立刻溢出,吃的时候肉汁也就不在肉里了。所以煎完让牛排休息一下,正是让它在冷却的过程里稍稍收缩一下牛肉纤维,把肉汁锁在牛排里,让你的牛排得到真正完整的味道。所以在一些传统牛排店里,你吃完牛排之后盘里都不会有多少血水流出来。

上面说的这六个要点你都Get到了吗,赶紧买一块牛排,在家里试试吧!


责任编辑:Techoo-6
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