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冬天喝什么茶比较好?

2019-1-7 10:05:00 来源:食品科技网

茶是生活中比较常见的一种饮品,而在不同的季节我们可以选择不同的茶来饮用,只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。冬天喝什么茶好呢?根据每个人的状态不一样,大家可以根据自己的情况和喜好选择。

冬天适合喝什么茶?

黑茶

黑茶的原料和制作工艺和其他的茶叶相比很不一样,功效也有显著区别。黑茶在降血脂降血压方面有显著的功效,丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键。还有提高免疫功能,抗血凝的作用。

红茶

养生之道,贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶是全发酵茶,特点是经冲泡后呈红色汤汁,味甘性温,含有丰富的蛋白质,具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季,北风凛冽,寒气袭人,人体阳气易损。此时,以选用味甘性温的红茶为好,以温育人体的阳气,尤其适用于妇女。红茶红叶红汤,给人以温暖的感觉;红茶可加奶及糖,故有生热暖胃之功;红茶有助消化去油腻之功,于冬季进补肥腻时有利。

乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。

老白茶

白茶素有“一年茶,三年药,七年宝”的说法,经过长时间的放置,白茶茶叶内部的成分会逐渐发生变化,茶性会由凉转为温。

白茶性寒,不宜冬季饮用,但是老白茶就不用担心这个问题了。老白茶有消炎解毒的功效,对肝火过旺、天气干燥等都有效果。

老白茶在冬季,可以说是一剂抗菌消炎、驱寒保暖的良药。

普洱茶

“吃”是冬天的主题之一,冬天是一个长膘的季节,在大鱼大肉以后,往往容易觉得腹胀、油腻、不消化。

普洱茶可以让一些吃进去的脂肪不经过分解、吸收就排到结肠,它又能够让消化系统的运转速度加快,让人非常容易饥饿,加上所有茶叶一般都具有的排毒、燃脂功效,它又可以肠胃消耗很多能量去工作,却得不到更多能量。

普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类,生茶色泽黄绿,滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色泽红褐、口感香醇,温润,暖肠胃,因此冬季经常饮用沸水冲泡的普洱茶非常有益健康。

桂花茶

桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温,服用之后具有养胃暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外,这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

玫瑰花茶

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择,促进血液循环,解决手脚冰冷的问题。


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