孕妇能吃枇杷吗

枇杷是一种润肺的水果，适合各个年龄层的人食用，果肉柔软多汁，酸甜适口，枇杷能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。那么你知道孕妇能吃枇杷吗？孕妇吃枇杷要注意什么？

孕妇能吃枇杷吗？

枇杷是有益的水果，孕妇当然可以吃。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。

另外，枇杷还有很好的药用价值，可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。孕早期吃点枇杷还可以改善恶心呕吐的症状。枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，孕妇适量吃枇杷有助于预防流行性感冒。

孕妇吃枇杷要注意什么？

1、枇杷的皮上有一层绒毛，这层绒毛对肠胃粘膜有伤害作用，所以，孕妇吃枇杷应要去皮，枇杷的尾部也有很多脏物，一定要清理干净，不然容易引起胃部不适。

2、不宜过量食用

虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多。每次1-2个就好。

3、妊娠糖尿病患者忌食

枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

4、脾胃虚寒的孕妇不宜吃

枇杷性寒，吃太多枇杷会影响脾胃功能，还可能引起腹泻，脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜过多食用。

枇杷一天吃几个合适

一天吃5-10颗枇杷是可以的，吃多了也会有副作用：

1、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。

2、枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加。

3、如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍。

4、另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛，或者导致嗓子沙哑。

5、枇杷吃太多会损伤脾胃，并且还有可能导致大便干燥。

6、在枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同样能够导致糖分摄入过量，这样多余的糖分会转化成脂肪，会导致我们身体肥胖。