肾，对于男性女性来说都是很重要的，而大多数的女性都不知道自己是肾虚，其实女性肾虚是亚健康的一种表现，经常感到困倦，体重明显下降等都是肾虚的表现。下面，菜谱网小编为你介绍，女性肾虚的原因鸡表现，一起来看看吧。
女性肾虚的原因 女性肾虚只因这三种原因
一、缺少运动
现代女性多不爱运动，加上整天坐在电脑前，自然而然全身的免疫力也会跟着下降，因此就更加容易引起肾虚的问题。
二、多愁善感型
一些女性习惯给自己过大的心理压力，遇事总喜欢往坏的方面想，使得心情郁结，更容易影响个人免疫力，从而引起肾虚。
三、憋尿
生活中很多女性朋友都会有憋尿的坏习惯，而憋尿就会得大量的细菌聚集在女性输尿管中，长时间就有可能引起尿路感染，或者肾炎，严重一点的还有可能会引起尿毒症。
女性肾虚的表现
1、经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
2、体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
3、 没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
4、不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
结语：女性朋友们一定要对肾虚有所了解，女性的肾虚危害可是很大的。