摘要:蜂蜜对于润肠排毒有着十分显著的效果,因此很多减肥人士都选择在减肥期间饮用蜂蜜。其实,蜂蜜如果采用不同的饮用方法,是有不同的减肥效果的。一起来看看怎样喝蜂蜜能达到最好的减肥效果吧。
蜂蜜有很显著的润肠排毒功效,在减肥期间很多人喜爱和蜂蜜,更有人喜爱蜂蜜减肥法。其实蜂蜜也有不同的饮用方法,不同的喝法喝蜂蜜,在改善口感的同时还能提高蜂蜜的减肥效果,一块儿来看看吧!
1、蜂蜜+绿豆汤
材料:蜂蜜一杯,绿豆50克,水约2000CC。
作法:50克绿豆加入2000CC水中,架锅,放火,烧开约锅里的水还有1500CC时,停火,放温,滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。