导读：胃病现在成为年轻男女性的头等健康杀手，特别是忙碌的上班族，因为快节奏的生活和工作，让自己的食物的选择和饮食的方式也跟着“快节奏”，渐渐的胃病就找上了门！为了预防胃病和胃癌，作为上班族的你，一定要严格遵守11条饮食原则。
1. 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。