肾虚不仅仅是男人的专利病,更是困扰女性健康的祸根。脱发掉发、眼前发黑、精神萎靡、易怒易躁、性欲冷淡、手脚冰凉、腰肥臀粗等等,这些都是肾虚惹的祸!女人肾虚如何补?这10种食物是你的最佳选择。赶紧看看吧。
尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利,可调查显示女性肾虚者也大大增多,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……
女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。
女人补肾 食疗更滋补
1、阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。