常吃垃圾食品会上瘾
美同研究人员以实验鼠为对象,在实验中他们以香肠、熏肉等食品喂养实验鼠。结果显示,常吃高热景、高脂肪食品后的实殓鼠,其大脑内l邙发生了改变,这种变化类似于动物吸食毒品成瘾后大脑发生的变化,开始会对一些健康食品产生排斥反应。
碳酸饮料容易导致肥胖和骨质疏松
可乐对人体的伤害远多于享受。国外研究人员曾对170个孩子进行长达10年的跟踪研究后发现,与小喝或少喝碳酸饮料的孩子相比,常喝碳酸饮料的孩子很少喝牛奶,而日.很少进食富禽纤维素、蛋白质、维生素D等营养素的健康食品,结果导致他们骨质疏松、骨密度降低,体质下降。因为1毫克碳酸会带走体内炳毫克的钙,所以“可乐”是儿童骨骼的“杀手”:而每天喝一听“可乐”,儿奄肥胖的发生率就会增加百分之六十.可以长胖6.4公斤。专家指出.百分之九十的人体骨质节要靠年轻时积累,特别是在16-25岁这段时期 年轻时过多地饮用碳酸饮料,可能会给将来罹患骨质疏松症埋下隐患。