春节热荐15种美味又养生的健康零食（2）

　　2.花生，能防皮肤病。

　　花生中富含的维生素，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。