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健康养生:九个坏习惯反而让你年轻十岁
2011/12/16 11:33:07 来源:39健康网
1.自言自语
自言自语对自己有镇静作用,且增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,这样会感到轻松愉快。
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