所谓“不时，不食”，什么时候就吃什么菜。最好的健康饮食就是吃应季的食物。那么，在冬天我们应该吃哪些应季的食物呢?最近美国福克斯新闻网推荐了10种冬季“特产”，下面我们一起来看看吧!
紫甘蓝：十字花科蔬菜品种繁多，其中的紫甘蓝是冬季蔬菜中营养的“集大成者”。它不仅富含多种维生素，还因高效的消炎作用而闻名。凉拌或水煮甘蓝是预防心血管疾病、癌症的上好选择。