在生完宝宝之后，妈妈们急需补充营养，但并不意味着吃得好吃得贵就正确。那么，产后吃什么好？妈妈们需要遵循以下的产后饮食原则，尤其是必须注重营养均衡，强调荤素搭配，平衡膳食，唯有如此才能有益母婴健康。
产后饮食10大原则
1、平衡膳食：这是最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。