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养生食疗:十六种素食 助你排湿祛毒!
2011/9/23 12:00:42 来源:千龙网健康
1、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤,一起吃掉,味道爽口甜美。
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