详解月瘦12斤酸奶混搭减肥法（图）(6)

    六、酸奶竹盐减肥法

    酸奶竹盐减肥法

    材料：酸奶1杯、竹盐2g

    用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。

    Tips：酸奶竹盐可以瓦解便秘，还可根据个人口味搭配，如早上配竹盐，中午配红糖，晚上配脱脂奶粉。