补肾养生：8大粥品疗养全身（8）

    8、核桃粥

    原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。

    做法：将核桃去壳切成小丁，白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。

    功效：补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。