孩子不能喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充分的钙质。以下是12种进步孩子饮食中钙含量的有效且健康的措施。
1、巧克力和草莓牛奶。
假如孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，固然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是雷同的。
2、酸奶。
有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶；这里面总有一种是你的孩子会爱好的。