养生：这8类食物绝对不要多吃

    民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃。

　　松花蛋　制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。