最新的医学研究报导，现年约20-40岁间，对做爱做的事，是最没兴致的一群。现代人工作繁忙、生活节奏紧张、作息不定、精神压力大，再加上交际应酬，下班回家便累得倒头大睡，根本没多余时间与体力和另一半温存。
适度且愉快的性生活，对人的心灵与健康有益。性行为是人类的本能之一，我们因有性行为才得以繁衍后代;同时，这也是增进夫妻和谐、家庭关系圆满的重头戏。但每个人的性能力表现不尽相同，还会受到年龄、疾病、心理、环境、遗传等因素影响。
以房事养生，是我国中医性养生学的一大特色。其中更认为“孤阳不生，孤阴不长”，故人皆需藉由阴阳调和才能使气血运转得到平衡，而男女间的云雨之欢，正是阴阳调和的其中一法。
中医向来讲究药食同源，提供十大食材来帮你找回性趣!不论男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一试!
1.虾：溪虾、明虾煮熟食之，皆能补肾壮阳，可治阳萎不起。