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9种实用的艾灸养生方法(3)

2011/3/28 11:47:29 来源:39健康网

  ⑤心血管系统艾灸养生方:

  高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。

  冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。

  ⑥消化系统艾灸养生方:脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

  ⑦神经系统艾灸养生方:大椎、身柱、 肾俞、足三里。

  ⑧泌尿生殖系统艾灸养生方:肾俞、关元、三阴交、足三里。

  ⑨一般强壮艾灸养生方:

  此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。


责任编辑:Techoo-3
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