想为了苗条的身材，可能这些早就被你列入了你的减肥食品黑名单，但是你知道吗？可能这些被你打入冷宫的“坏食品”实际上却能帮助你减肥哦！以下看看十种能够有助于你减肥的“坏食品”，看看在你的黑名单之内吗？
面包：你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗？实际上，充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指数很低，这意味着它不会引起血糖升高，导致体重增加。如果你正在减肥，你应该选择标有“100%全麦”字样的面包。但要避免类似“小麦粉”之类的字，小麦粉中的纤维含量不及全麦高。