快速减肥 节后一日全素排毒餐（4）

　  排毒食物N0.3 黄瓜、苹果

　　黄瓜、苹果等蔬果有助于肾脏排毒。可以多吃黄瓜和苹果。它们的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。