位置:首页 > 资讯首页 > 养生资讯 > 正文

保健:让女性健康长寿的十个秘诀(2)

2010/2/10 16:03:41 来源:网友

    二、当有喜好,但不入迷

    人老之后,当有一两种或多种喜好,这对于发展情趣、寄托感情、安排生活都是有益的。老年人的喜好,应符合老年的生理特点,以“静大于动”为好。

    如栽花种竹、书法绘画、吟诗作词、读书钓鱼、下棋集邮等,也可看看电视、电影等,多看一些娱乐节目。如体力较好,亦可适当地去旅游,陶冶情操。但喜好不论是一种或多种,切忌入迷。入了迷,势必劳神耗力,对健康不利。


责任编辑:Techoo-3
 推荐阅读