Q3。女孩子是利用何时期(生理期来前、正逢生理期、生理期过后)减重效果最佳？
不同时期减重没有特别差异
一般而言没有特别的差异。
Q4。什么是身体质量指数？
身体质量指数的英文全文为Body mass index，简称为BMI，其计算方式为体重÷身高的平方，体重的单位为公斤，身高的单位为公尺。这也是目前国际最常用来量度标准身躯的指数。