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走出周末饮食误区(2)

2009/10/11 10:47:43 来源:39健康网

  家长:尽量满足孩子的要求,但保持克制

  学生在学校就“山高皇帝远”逍遥自在乐得没人管,那家长呢?张女士的女儿刚升高中,对女儿的饮食她非常担心,“她嘴刁,在学校都不知道饮食定不定时,只好多点给她打电话提醒。”记者问到周末会不会给孩子开小灶的时候,张女士肯定的给了个“是”字,“当然要拉!学校的大饭堂没什么好味道、好营养,现在学习紧张压力大,回到家里的时候当然要给孩子好好的补一补,尽量满足孩子给的‘菜单’,以示慰劳。”接着记者又问到如果小孩提议要吃炸制、腌制的东西的话,会不会也满足时,张女士则说:“多的话当然不会答应,个月一两次还是可以考虑,正所谓‘小赌怡情’,而且在家吃不到,在饭堂和外边的餐馆也可以吃到,那倒不如在家里煮,让她开心一下也好,但绝对不能多吃”。

  专家提醒:好的饮食习惯要从小养成

  健康专家提醒,现在城市地区的胃癌发病率逐年上升,这与城市人许多不良的饮食习惯有关,像过多食用腌制类食品、烟酒咖啡、为满足口欲而经常光顾麦当劳这样的快餐店等。其实好的饮食习惯,会让我们受用终身的,而好的饮食习惯要从娃娃抓起,从学生抓起,家长应该多花点心思。


责任编辑:Techoo-3
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