和糖一样，酸东西也很伤牙
据《北京青年报》报道 现代人很注意牙齿保健，但对于不少牙齿保护的基本知识，很多人知之不详。现在来告诉您牙齿保健所应留意的3件事：
一、酸味东西和甜味东西一样对牙齿有害。酸味的pH值较低的食品会软化牙齿，如酸糖、软饮料、果汁。其结果是珐琅层招致腐蚀，牙齿变小。柠檬酸是对你的牙齿最有害的酸。
二、牙釉质容易裂。冰块、爆米花刺穿舌头及嘴唇都可能可能破坏牙釉质，引起牙齿破裂。
三、矫形器可引起蛀牙。矫形器周围的食物、细菌和酸会“让牙珐琅脱落”，逐渐形成蛀洞，使得牙齿出现光斑。随着蛀洞的变大，光斑也会变黑。