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十种开心食物有助抗忧郁(10)

2008/1/28 11:25:52 来源:瑞丽女性网

    10、鸡肉

    英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后,他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。


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