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不宜空腹吃的减肥食品(2)
2008/1/28 11:07:51 来源:瑞丽女性网
二、酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
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