资讯：瘦身4宗罪走出减肥误区（2）

2007/5/15 8:52:48 来源：新闻晚报

误区2：只吃水果蔬菜

有些人以为蔬菜水果没有热量，就可以大吃特吃，事实上许多植物中同样含有大量的碳水化合物。水果中的热量和糖分也相当高，故不可以无限制不分品种地乱吃，这样只能起到相反的效果。