“纯水是酸水，浇花，花死，养鱼，鱼死。”
说这些让你听了心跳的话的人，名叫林光常。林光常何许人也？近段时间凭借“语不惊人死不休”的健康理论迅速走红的人；让市场上的红薯涨价的人；可能是继洪昭光之后，再度造就粉丝———大批林氏健康理论追随者的人。
林光常，现年43岁，台湾百盛癌症防治研究中心副执行长、台湾癌症基金会顾问，《无毒一身轻》的作者。之所以一夜走红，缘于他前不久受湖南卫视脱口秀节目“越策越开心”的邀请，大讲别开生面的健康科普课。
当林光常博士做客“越策越开心”后，“红薯论”、“无毒一身轻”等林博士口传心授的生活方式“忽如一夜春风来”，被大街小巷，甚至阡陌农舍的受众接受效仿，一时间红薯价格看涨，榨汁机热销。毋庸置疑，任何东西被大众接受，绝非偶然，或迎合了时尚，或对准了市场的需求……然而，“林博士热”并非是某一单方面因素所致。林氏健康论的盛行，反映出我们在健康教育、健康意识方面的匮乏，对健康新知的渴望。
当然，林博士的观点并非句句是至理名言，健康生活方式存在个体差异。推出今天这组报道，既不是一种炒作，也不意味着我们对林博士的每一句话都非常认同。事实上，在我们这个社会，有专家通过各种形式来宣讲健康知识，来提醒我们注意健康生活方式，而不是去宣传某一种产品，也不代表某一集团的利益，这样的专家是值得我们尊敬的。无论是林光常博士，还是前些年人尽皆知的洪昭光教授，他们并没有发明健康知识，他们却在通过各种途径，不遗余力地开展健康教育，我们传播他们的理论，从根本上讲，是为了提高每一个人的健康意识。
联合国提出口号：“千万不要死于无知”。社会不断发展，而人们的健康却处于滑坡的阶段，作为健康生活的倡导者，我们有责任、有义务给大家提个醒：是时候注意我们的生活方式、生活习惯了！
林粉丝故事①
早餐不再喝牛奶吃鸡蛋，取而代之的是以蔬菜、水果、杂粮组合而成的排毒餐，就连中午和晚餐也尽量少吃肉。说起《无毒一身轻》对自己生活的影响，某文化公司经理张女士称：“非常明显”。张女士称，自己是经好友推荐购买并认真阅读该书的。由于曾经生病住院，受过病痛的折磨，张女士对健康特别重视，每天下班后抽空阅读《无毒一身轻》。刚一开始，就被书中所讲的人类面临的五大生存危机吸引，觉得讲得很在理。后来看到“健康每日七件事”、“健康排毒的餐饮”，不知不觉中就身体力行，照着做起来了。
张女士介绍，现在她每天都坚持吃排毒早餐，多吃蔬菜、水果、粗粮。以前坚持喝的牛奶则不喝了，鸡蛋属于动物蛋白，也不吃了。中餐和晚饭，则减少了对肉食的摄入，增加了对蔬菜水果的摄取。张女士强调，自己并非完全照搬林的排毒餐谱，而是根据生活习惯做了一些必要的调整。不过林所宣讲的健康道理已经深入到了她的日常生活中。
对比洪昭光教授所讲的健康道理，张女士认为，洪教授讲的主要还是传统观念和知识，在中老年人中比较有影响。而林博士所讲的内容更多的是对传统的颠覆，更易被年轻人接受。
林粉丝故事②
杨小姐在一家报社做餐饮记者，自认为对饮食健康很在行。但偶然一次机会看到林光常在湖南卫视做的节目后，她过去笃信的健康观念受到挑战。她告诉记者，在节目中，林博士当众用打火机烧土豆片，你真看见油一滴一滴往下掉，而且全是黑色的，“看了这个节目，我再也不敢吃土豆片了。”但杨小姐认为，牛奶对身体有益是有目共睹的。日本人靠每天一杯牛奶强壮了一个民族，所以不能把牛奶一票否定了。
林粉丝故事③
王一民是长寿路某书店的老板，因为《无毒一身轻》很好销，他也开始关注林博士了。“起初我以为《无毒一身轻》是专门写给女士看的，后来男女老少都来买这个，我很好奇，也读了读，觉得很多话有道理，于是就照着做了。”王老板说，现在，他们全家吃水果都不削皮了，因为林博士说水果皮最营养；自己有个儿子，现在说什么也不让他喝可乐了。老婆每天都要去市场买红薯，“林博士说了，一天一个红薯，保证不得癌症。”